Type activiteit Activiteit
Type activiteit
Alles
Activiteit
Informatieavond
Inloopdag
Lezing
Workshop
december
Details
Je kan weer een reikibehandeling ondergaan. Reiki is simpelweg het doorgeven van energie, waardoor je beter in je vel komt te
Details

Tijd
(Vrijdag) 10:00 - 12:00
Wanneer nog meer?
8 december 2023 10:0015 december 2023 10:00
Aanmelden voor activiteit
Aanmelden is niet meer mogelijk voor deze datum. Indien een alternatieve datum geboden wordt, probeer deze en anders mail naar aanmelden@thharnhem.nl
vr01dec10:00vr12:30Mindfulness
Details
Mindfulness bij kanker De diagnose kanker heeft vaak grote impact en gaat gepaard met veel emoties. Het ervaren van stress is daarbij onvermijdelijk. De mindfulness training is gericht op het zo
Details
Tijd
(Vrijdag) 10:00 - 12:30
Wanneer nog meer?
8 december 2023 10:0015 december 2023 10:005 januari 2024 10:0012 januari 2024 10:0019 januari 2024 10:00
Aanmelden voor activiteit
Aanmelden is niet meer mogelijk voor deze datum. Indien een alternatieve datum geboden wordt, probeer deze en anders mail naar aanmelden@thharnhem.nl
di05dec10:00di12:00Zingen voor je leven
Details
Sinds januari 2012 bestaat "Zingen voor je Leven Arnhem" onder leiding van dirigente Frohmut Knie. Een koor voor iedereen die geconfronteerd is of was met kanker: (ex-)patiënten, naasten, hulpverleners en
Details
Tijd
(Dinsdag) 10:00 - 12:00
Wanneer nog meer?
19 december 2023 10:00
Details
Tai Chi is een heilzame, rustige, blessurevrije bewegingsvorm, geschikt voor iedereen, die souplesse en conditie weer opbouwt. En die vooral kalmte in hart en geest herstelt. Tai Chi is op
Details
Mijn motto: Blijf bewegen Ik geef lessen Tai Chi en Qigong. Hierin ligt de nadruk kalmte, concentratie het lichaam soepel maken, de ademhaling verdiepen. Een meditatie in beweging.
Tijd
(Dinsdag) 13:15 - 14:15
Wanneer nog meer?
12 december 2023 13:1519 december 2023 13:15
Aanmelden voor activiteit
Aanmelden is niet meer mogelijk voor deze datum. Indien een alternatieve datum geboden wordt, probeer deze en anders mail naar aanmelden@thharnhem.nl
di05dec14:00di15:00Aangepast zwemmen Valkenhuizen
Details
Kanker en de behandeling ervan hebben een grote impact op de lichamelijke en geestelijke gesteldheid. Bewezen is dat bewegen goed is voor het herstel. Zwemmen
Details
Kanker en de behandeling ervan hebben een grote impact op de lichamelijke en geestelijke gesteldheid. Bewezen is dat bewegen goed is voor het herstel. Zwemmen helpt om de conditie voorzichtig weer op te bouwen. In het water ben je vrij, je ervaart minder beperkingen en de belasting op spieren en gewrichten is goed te doseren. Het water in het doelgroepenbad van zwembad Valkenhuizen is met 31° C lekker warm en desinfectie vindt plaats door middel van zoutelektrolyse. Hierdoor heb je veel minder last van chloor en de eventuele bijverschijnselen daarvan.
Tijdens oncologiezwemmen zorgen ze voor een rustige en prettige omgeving met weinig prikkels. De groepjes zijn klein en de aandacht is persoonlijk. Oncologiezwemmen volg je zo lang je wilt, het is geen afgeronde cursus. Als het goed gaat kom je vaker. Lukt het even niet, dan sla je over.
De lesgever, is gespecialiseerd in oncologiezwemmen en weet welke impact zaken als chemokuren, chronische moeheid en operatiebeperkingen op jouw emotionele en psychische gemoedstoestand hebben.
Tijdens de lessen is een gastvrouw van het Toon Hermans Huis Arnhem aanwezig. De gastvrouw is er ter ondersteuning van de deelnemers als daar behoefte aan is, bijvoorbeeld als jij je ineens niet lekker wordt of als het even niet gaat. Zij is er ook als contactpersoon in de hal en na afloop in het restaurant. Hierdoor kan er een hechte groep ontstaan, waar ook ruimte is voor een lach en een traan.
Ze vinden het leuk als je eerst een keer vrijblijvend komt meedoen. Je kunt dan zelf ervaren of het wat voor je is.
Meld je aan voor een gratis proefles inclusief intakegesprek.
Kijk op de website van zwembad Valkenhuizen of ga naar: https://www.sportbedrijfarnhem.nl/zwembaden/valkenhuizen/aangepast-zwemmen-valkenhuizen/aangepastzwemmen/
Tijd
(Dinsdag) 14:00 - 15:00
Aanmelden voor activiteit
Aanmelden is niet meer mogelijk voor deze datum. Indien een alternatieve datum geboden wordt, probeer deze en anders mail naar aanmelden@thharnhem.nl
Details
Elke eerste woensdag van de maand kun je wandelen met het THHA. Onze gastvrouw Francis is een enthousiaste wandelaar en weet hoe belangrijk het is
Details
Elke eerste woensdag van de maand kun je wandelen met het THHA. Onze gastvrouw Francis is een enthousiaste wandelaar en weet hoe belangrijk het is om te bewegen om je hoofd leeg te maken. Tijdens de wandelingen is er aandacht voor techniek, uithoudingsvermogen en conditie-opbouw, maar ook voor het sociale aspect. Iedereen kan meedoen op zijn of haar niveau. Wandelen verbetert niet alleen de lichamelijke conditie, maar brengt ook mentale fitheid. Door regelmatig te wandelen, wordt de gezondheid positief beïnvloed. Wandelen in een groep is motiverend en ook gezellig. Tijdens het wandelen is er ruimte voor het uitwisselen van ervaringen en ideeën en het is ook een moment om even gezellig samen te zijn en van de omgeving te genieten.
Wandel je mee? Francis wandelt door weer en wind met minimaal 1 deelnemer en maximaal 6 deelnemers.
We verzamelen om 10:00 uur. Gaan wandelen om 10:15 uur en lopen dan ongeveer tot 11:30 uur.
De startlocatie is altijd in Arnhem of omstreken (zoals Oosterbeek). Na jouw aanmelding hoor je van ons waar de wandeling die keer start.
Tijd
(Woensdag) 10:15 - 11:30
Aanmelden voor activiteit
Je dient je altijd aan te melden voor een activiteit, de aanmelding is pas definitief nadat je een bevestiging van ons krijgt
Wil je het laten weten als je het toch niet gaat redden, dit kan door een mail te sturen naar aanmelden@thharnhem.nl
Aanmelden
OpenPlekken nog beschikbaar
wo06dec10:15wo12:00Open Atelier
Details
Ontspannen door middel van tekenen en/of schilderen. Even lekker aan de slag met potloden, stiften, krijt of verf op papier of doek. Niet denken dat je niet kan tekenen, maar
Details
Tijd
(Woensdag) 10:15 - 12:00
Wanneer nog meer?
20 december 2023 10:15 - 20 december 2023 12:00
Aanmelden voor activiteit
Je dient je altijd aan te melden voor een activiteit, de aanmelding is pas definitief nadat je een bevestiging van ons krijgt
Wil je het laten weten als je het toch niet gaat redden, dit kan door een mail te sturen naar aanmelden@thharnhem.nl
Aanmelden
OpenPlekken nog beschikbaar
wo06dec11:00wo12:00Ontspanningsmassage op woensdag
Details
Iedere week op de woensdag staat er om 11:00 uur een ontspanningsmassage op onze agenda. Anneke van Luxemburg verzorgt deze massage, die inclusief een kort
Details
Iedere week op de woensdag staat er om 11:00 uur een ontspanningsmassage op onze agenda. Anneke van Luxemburg verzorgt deze massage, die inclusief een kort gesprek waarin jij je wensen kenbaar kunt maken, ongeveer 60 tot 75 minuten duurt.
Ontspanningsmassage is een totale lichaamsmassage en een heerlijke manier om tot rust te komen. Het haalt je uit je hoofd en laat je je lichaam weer voelen. Het geeft ontspanning van spieren, weefsels en gewrichten en afname van spanning en stress. Het activeert het zelfhelend vermogen van het lichaam. De ademhaling wordt rustiger en dieper waardoor een algeheel gevoel van welbehagen wordt ervaren.
Anneke van Luxemburg is een oude bekende van het Toon Hermans Huis en we zijn heel blij dat zij weer massages gaat geven in ons inloophuis.
Voor het bewerkstelligen van een diepe ontspanning kan Anneke putten uit de vele opleidingen die ze heeft genoten, zoals intuïtieve massage, polariteitsmassage, bindweefselmassage, voetreflex massage, holistic pulsing, reiki.
In de jaren die ze masseert, heeft ze haar kennis en ontspanningstechnieken altijd verder ontwikkeld. Daardoor kan ze een variëteit aan milde en intensievere massagetechnieken afwisselen.
Wekelijks op woensdag om 11:00 uur.
Deelname is pas zeker na bevestiging.
Tijd
(Woensdag) 11:00 - 12:00
Wanneer nog meer?
13 december 2023 11:0020 december 2023 11:0027 december 2023 11:00
Aanmelden voor activiteit
Je dient je altijd aan te melden voor een activiteit, de aanmelding is pas definitief nadat je een bevestiging van ons krijgt
Wil je het laten weten als je het toch niet gaat redden, dit kan door een mail te sturen naar aanmelden@thharnhem.nl
Aanmelden
OpenPlekken nog beschikbaar
do07dec10:15do12:30Ontspanningsmassage op donderdag
Details
Elke donderdag staat ontspanningsmassage op de agenda. Angelique Appelo verzorgt deze vorm van massage. Ontspanningsmassage is een totale lichaamsmassage. Als je slechts een deel van het lichaam gemasseerd wilt hebben,
Details
Tijd
(Donderdag) 10:15 - 12:30
Wanneer nog meer?
14 december 2023 10:1521 december 2023 10:1511 januari 2024 10:1518 januari 2024 10:15
Aanmelden voor activiteit
Je dient je altijd aan te melden voor een activiteit, de aanmelding is pas definitief nadat je een bevestiging van ons krijgt
Wil je het laten weten als je het toch niet gaat redden, dit kan door een mail te sturen naar aanmelden@thharnhem.nl
Aanmelden
OpenPlekken nog beschikbaar
Details
Yoga in het THHA is gericht op ontspanning en herstel. De yogalessen starten met het stretchen en losmaken van het gehele lichaam. Tijdens deze oefeningen voelen deelnemers vaak pas hoeveel
Details
Tijd
(Donderdag) 13:15 - 14:15
Wanneer nog meer?
14 december 2023 13:15 - 14 december 2023 14:1511 januari 2024 13:15 - 11 januari 2024 14:1518 januari 2024 13:15 - 18 januari 2024 14:1525 januari 2024 13:15 - 25 januari 2024 14:151 februari 2024 13:15 - 1 februari 2024 14:15
Aanmelden voor activiteit
Je dient je altijd aan te melden voor een activiteit, de aanmelding is pas definitief nadat je een bevestiging van ons krijgt
Wil je het laten weten als je het toch niet gaat redden, dit kan door een mail te sturen naar aanmelden@thharnhem.nl
Aanmelden
OpenPlekken nog beschikbaar
Details
Je kan weer een reikibehandeling ondergaan. Reiki is simpelweg het doorgeven van energie, waardoor je beter in je vel komt te
Details

Tijd
(Vrijdag) 10:00 - 12:00
Wanneer nog meer?
15 december 2023 10:00
Aanmelden voor activiteit
Je dient je altijd aan te melden voor een activiteit, de aanmelding is pas definitief nadat je een bevestiging van ons krijgt
Wil je het laten weten als je het toch niet gaat redden, dit kan door een mail te sturen naar aanmelden@thharnhem.nl
Aanmelden
OpenPlekken nog beschikbaar
vr08dec10:00vr12:30Mindfulness
Details
Mindfulness bij kanker De diagnose kanker heeft vaak grote impact en gaat gepaard met veel emoties. Het ervaren van stress is daarbij onvermijdelijk. De mindfulness training is gericht op het zo
Details
Tijd
(Vrijdag) 10:00 - 12:30
Wanneer nog meer?
15 december 2023 10:005 januari 2024 10:0012 januari 2024 10:0019 januari 2024 10:00
Aanmelden voor activiteit
Je dient je altijd aan te melden voor een activiteit, de aanmelding is pas definitief nadat je een bevestiging van ons krijgt
Wil je het laten weten als je het toch niet gaat redden, dit kan door een mail te sturen naar aanmelden@thharnhem.nl
Aanmelden
OpenPlekken nog beschikbaar
ma11dec10:00ma12:00Jong, vrouw & kanker
Details
Je staat in de bloei van je leven, vol met plannen voor de toekomst. Druk met studie, werk, gezin en dan… is daar de diagnose
Details
Je staat in de bloei van je leven, vol met plannen voor de toekomst. Druk met studie, werk, gezin en dan… is daar de diagnose kanker. Van het één op andere moment word je omvergeblazen en probeer je met je naasten op de been te blijven. En na alle behandelingen wil je weer meedoen aan het normale leven…Maar hoe doe je dat? Hoe ga je om met je diagnose? Hoe communiceer je met je partner, ouders, kinderen? Kan je blijven werken en wil je dat? Wat moet je met je gevoelens? En je vermoeidheid?
De mensen om je heen zorgen voor je en doen hun best je te begrijpen, maar echt snappen kunnen ze het niet. Het is dan fijn om je gevoelens en emoties te kunnen delen met andere jonge vrouwen, die hetzelfde meemaken of hebben meegemaakt.
Wees daarom welkom bij onze jonge vrouwengroep (ongeveer 25 – 45 jaar) om over deze en andere dingen te praten. Dit alles in een ontspannen sfeer en een veilige omgeving (het huis is alleen voor jullie geopend). We maken altijd tijd om met elkaar bij te praten en ervaringen uit te wisselen. Bovendien is er ook elke keer een jongere ervaringsdeskundige bij.
- Maandag 13 november is er weer een bijeenkomst waarin we het samenzijn met andere jonge vrouwen centraal stellen. Deze keer samen met systeemtherapeut en ervaringsdeskundige Janneke de Heus. We gaan vanuit het systeemdenken (het systeem = de belangrijke mensen om je heen) naar de context kijken en proberen te begrijpen waarom de dingen gaan zoals ze gaan. We gaan aan de slag met oefeningen waarin we kijken naar elkaars krachten en mogelijkheden, steun- en hulpbronnen aan de hand van verschillende materialen zoals poppetjes en andere figuren.
- Maandag 11 december is er weer een bijeenkomst waarin we het samenzijn met andere jonge vrouwen centraal stellen. Maar deze keer hebben we geen inhoudelijke gespreksopdrachten, maar gaan we creatief aan de slag. Onze gastvrouw Els (tevens ook bloemiste) gaat deze keer met ons bloemschikken. Het thema is: "Jij verdient een lichtje." Tijdens deze leuke opdracht is er genoeg ruimte om met elkaar in gesprek te gaan en om ervaringen uit te wisselen. Er zijn geen kosten verbonden aan deze bijeenkomst, maar een donatie voor de materialen wordt wel zeer op prijs gesteld. Dit kan via deze website of in de donatiepot in het Toon Hermans Huis Arnhem.
*Kijk in de agenda voor de data van de volgende bijeenkomsten.
Wij kijken er naar uit! Hopelijk tot dan.
Tijd
(Maandag) 10:00 - 12:00
Wanneer nog meer?
8 januari 2024 10:0012 februari 2024 10:0011 maart 2024 10:00
Aanmelden voor activiteit
Je dient je altijd aan te melden voor een activiteit, de aanmelding is pas definitief nadat je een bevestiging van ons krijgt
Wil je het laten weten als je het toch niet gaat redden, dit kan door een mail te sturen naar aanmelden@thharnhem.nl
Aanmelden
OpenPlekken nog beschikbaar
di12dec10:15di12:15Voetreflextherapie
Details
Voetreflextherapie is een effectieve voetmassage die invloed heeft op zowel het lichaam, de geest en de ziel. Op de voet bevinden zich punten (reflexzones) die in verbinding staan met
Details
Tijd
(Dinsdag) 10:15 - 12:15
Aanmelden voor activiteit
Je dient je altijd aan te melden voor een activiteit, de aanmelding is pas definitief nadat je een bevestiging van ons krijgt
Wil je het laten weten als je het toch niet gaat redden, dit kan door een mail te sturen naar aanmelden@thharnhem.nl
Aanmelden (65)
OpenPlekken nog beschikbaar
Details
Tai Chi is een heilzame, rustige, blessurevrije bewegingsvorm, geschikt voor iedereen, die souplesse en conditie weer opbouwt. En die vooral kalmte in hart en geest herstelt. Tai Chi is op
Details
Mijn motto: Blijf bewegen Ik geef lessen Tai Chi en Qigong. Hierin ligt de nadruk kalmte, concentratie het lichaam soepel maken, de ademhaling verdiepen. Een meditatie in beweging.
Tijd
(Dinsdag) 13:15 - 14:15
Wanneer nog meer?
19 december 2023 13:15
Aanmelden voor activiteit
Je dient je altijd aan te melden voor een activiteit, de aanmelding is pas definitief nadat je een bevestiging van ons krijgt
Wil je het laten weten als je het toch niet gaat redden, dit kan door een mail te sturen naar aanmelden@thharnhem.nl
Aanmelden
OpenPlekken nog beschikbaar
di12dec14:00di15:00Aangepast zwemmen Valkenhuizen
Details
Kanker en de behandeling ervan hebben een grote impact op de lichamelijke en geestelijke gesteldheid. Bewezen is dat bewegen goed is voor het herstel. Zwemmen
Details
Kanker en de behandeling ervan hebben een grote impact op de lichamelijke en geestelijke gesteldheid. Bewezen is dat bewegen goed is voor het herstel. Zwemmen helpt om de conditie voorzichtig weer op te bouwen. In het water ben je vrij, je ervaart minder beperkingen en de belasting op spieren en gewrichten is goed te doseren. Het water in het doelgroepenbad van zwembad Valkenhuizen is met 31° C lekker warm en desinfectie vindt plaats door middel van zoutelektrolyse. Hierdoor heb je veel minder last van chloor en de eventuele bijverschijnselen daarvan.
Tijdens oncologiezwemmen zorgen ze voor een rustige en prettige omgeving met weinig prikkels. De groepjes zijn klein en de aandacht is persoonlijk. Oncologiezwemmen volg je zo lang je wilt, het is geen afgeronde cursus. Als het goed gaat kom je vaker. Lukt het even niet, dan sla je over.
De lesgever, is gespecialiseerd in oncologiezwemmen en weet welke impact zaken als chemokuren, chronische moeheid en operatiebeperkingen op jouw emotionele en psychische gemoedstoestand hebben.
Tijdens de lessen is een gastvrouw van het Toon Hermans Huis Arnhem aanwezig. De gastvrouw is er ter ondersteuning van de deelnemers als daar behoefte aan is, bijvoorbeeld als jij je ineens niet lekker wordt of als het even niet gaat. Zij is er ook als contactpersoon in de hal en na afloop in het restaurant. Hierdoor kan er een hechte groep ontstaan, waar ook ruimte is voor een lach en een traan.
Ze vinden het leuk als je eerst een keer vrijblijvend komt meedoen. Je kunt dan zelf ervaren of het wat voor je is.
Meld je aan voor een gratis proefles inclusief intakegesprek.
Kijk op de website van zwembad Valkenhuizen of ga naar: https://www.sportbedrijfarnhem.nl/zwembaden/valkenhuizen/aangepast-zwemmen-valkenhuizen/aangepastzwemmen/
Tijd
(Dinsdag) 14:00 - 15:00
Aanmelden voor activiteit
Je dient je altijd aan te melden voor een activiteit, de aanmelding is pas definitief nadat je een bevestiging van ons krijgt
Wil je het laten weten als je het toch niet gaat redden, dit kan door een mail te sturen naar aanmelden@thharnhem.nl
Aanmelden
OpenPlekken nog beschikbaar
wo13dec11:00wo12:00Ontspanningsmassage op woensdag
Details
Iedere week op de woensdag staat er om 11:00 uur een ontspanningsmassage op onze agenda. Anneke van Luxemburg verzorgt deze massage, die inclusief een kort
Details
Iedere week op de woensdag staat er om 11:00 uur een ontspanningsmassage op onze agenda. Anneke van Luxemburg verzorgt deze massage, die inclusief een kort gesprek waarin jij je wensen kenbaar kunt maken, ongeveer 60 tot 75 minuten duurt.
Ontspanningsmassage is een totale lichaamsmassage en een heerlijke manier om tot rust te komen. Het haalt je uit je hoofd en laat je je lichaam weer voelen. Het geeft ontspanning van spieren, weefsels en gewrichten en afname van spanning en stress. Het activeert het zelfhelend vermogen van het lichaam. De ademhaling wordt rustiger en dieper waardoor een algeheel gevoel van welbehagen wordt ervaren.
Anneke van Luxemburg is een oude bekende van het Toon Hermans Huis en we zijn heel blij dat zij weer massages gaat geven in ons inloophuis.
Voor het bewerkstelligen van een diepe ontspanning kan Anneke putten uit de vele opleidingen die ze heeft genoten, zoals intuïtieve massage, polariteitsmassage, bindweefselmassage, voetreflex massage, holistic pulsing, reiki.
In de jaren die ze masseert, heeft ze haar kennis en ontspanningstechnieken altijd verder ontwikkeld. Daardoor kan ze een variëteit aan milde en intensievere massagetechnieken afwisselen.
Wekelijks op woensdag om 11:00 uur.
Deelname is pas zeker na bevestiging.
Tijd
(Woensdag) 11:00 - 12:00
Wanneer nog meer?
20 december 2023 11:0027 december 2023 11:00
Aanmelden voor activiteit
Je dient je altijd aan te melden voor een activiteit, de aanmelding is pas definitief nadat je een bevestiging van ons krijgt
Wil je het laten weten als je het toch niet gaat redden, dit kan door een mail te sturen naar aanmelden@thharnhem.nl
Aanmelden
OpenPlekken nog beschikbaar
wo13dec17:00wo19:30Samen koken voor mannen
Details
Als je geraakt wordt door kanker, zelf of in je omgeving, kan het fijn zijn om je ervaringen te delen. Heb je behoefte aan sociaal contact? Of zoek je juist afleiding
Details
Tijd
(Woensdag) 17:00 - 19:30
Aanmelden voor activiteit
Je dient je altijd aan te melden voor een activiteit, de aanmelding is pas definitief nadat je een bevestiging van ons krijgt
Wil je het laten weten als je het toch niet gaat redden, dit kan door een mail te sturen naar aanmelden@thharnhem.nl
Aanmelden
OpenPlekken nog beschikbaar
do14dec10:15do12:30Ontspanningsmassage op donderdag
Details
Elke donderdag staat ontspanningsmassage op de agenda. Angelique Appelo verzorgt deze vorm van massage. Ontspanningsmassage is een totale lichaamsmassage. Als je slechts een deel van het lichaam gemasseerd wilt hebben,
Details
Tijd
(Donderdag) 10:15 - 12:30
Wanneer nog meer?
21 december 2023 10:1511 januari 2024 10:1518 januari 2024 10:15
Aanmelden voor activiteit
Je dient je altijd aan te melden voor een activiteit, de aanmelding is pas definitief nadat je een bevestiging van ons krijgt
Wil je het laten weten als je het toch niet gaat redden, dit kan door een mail te sturen naar aanmelden@thharnhem.nl
Aanmelden
OpenPlekken nog beschikbaar
Details
Yoga in het THHA is gericht op ontspanning en herstel. De yogalessen starten met het stretchen en losmaken van het gehele lichaam. Tijdens deze oefeningen voelen deelnemers vaak pas hoeveel
Details
Tijd
(Donderdag) 13:15 - 14:15
Wanneer nog meer?
11 januari 2024 13:15 - 11 januari 2024 14:1518 januari 2024 13:15 - 18 januari 2024 14:1525 januari 2024 13:15 - 25 januari 2024 14:151 februari 2024 13:15 - 1 februari 2024 14:15
Aanmelden voor activiteit
Je dient je altijd aan te melden voor een activiteit, de aanmelding is pas definitief nadat je een bevestiging van ons krijgt
Wil je het laten weten als je het toch niet gaat redden, dit kan door een mail te sturen naar aanmelden@thharnhem.nl
Aanmelden
OpenPlekken nog beschikbaar
vr15dec10:00vr12:30Mindfulness
Details
Mindfulness bij kanker De diagnose kanker heeft vaak grote impact en gaat gepaard met veel emoties. Het ervaren van stress is daarbij onvermijdelijk. De mindfulness training is gericht op het zo
Details
Tijd
(Vrijdag) 10:00 - 12:30
Wanneer nog meer?
5 januari 2024 10:0012 januari 2024 10:0019 januari 2024 10:00
Aanmelden voor activiteit
Je dient je altijd aan te melden voor een activiteit, de aanmelding is pas definitief nadat je een bevestiging van ons krijgt
Wil je het laten weten als je het toch niet gaat redden, dit kan door een mail te sturen naar aanmelden@thharnhem.nl
Aanmelden
OpenPlekken nog beschikbaar
Details
Je kan weer een reikibehandeling ondergaan. Reiki is simpelweg het doorgeven van energie, waardoor je beter in je vel komt te
Details

Tijd
(Vrijdag) 10:00 - 12:00
Aanmelden voor activiteit
Je dient je altijd aan te melden voor een activiteit, de aanmelding is pas definitief nadat je een bevestiging van ons krijgt
Wil je het laten weten als je het toch niet gaat redden, dit kan door een mail te sturen naar aanmelden@thharnhem.nl
Aanmelden
OpenPlekken nog beschikbaar
ma18dec10:00ma12:00Vrouwengroep 45 tot 67 jaar
Details
Je hebt je leven op de rit, kinderen worden ouder, je hebt je werk, gezin of mantelzorg en dan is daar de diagnose kanker. Bij jezelf of bij een naaste. Waar loop
Details
Tijd
(Maandag) 10:00 - 12:00
Aanmelden voor activiteit
Je dient je altijd aan te melden voor een activiteit, de aanmelding is pas definitief nadat je een bevestiging van ons krijgt
Wil je het laten weten als je het toch niet gaat redden, dit kan door een mail te sturen naar aanmelden@thharnhem.nl
Aanmelden
OpenPlekken nog beschikbaar
di19dec10:00di12:00Zingen voor je leven
Details
Sinds januari 2012 bestaat "Zingen voor je Leven Arnhem" onder leiding van dirigente Frohmut Knie. Een koor voor iedereen die geconfronteerd is of was met kanker: (ex-)patiënten, naasten, hulpverleners en
Details
Tijd
(Dinsdag) 10:00 - 12:00
Details
Tai Chi is een heilzame, rustige, blessurevrije bewegingsvorm, geschikt voor iedereen, die souplesse en conditie weer opbouwt. En die vooral kalmte in hart en geest herstelt. Tai Chi is op
Details
Mijn motto: Blijf bewegen Ik geef lessen Tai Chi en Qigong. Hierin ligt de nadruk kalmte, concentratie het lichaam soepel maken, de ademhaling verdiepen. Een meditatie in beweging.
Tijd
(Dinsdag) 13:15 - 14:15
Aanmelden voor activiteit
Je dient je altijd aan te melden voor een activiteit, de aanmelding is pas definitief nadat je een bevestiging van ons krijgt
Wil je het laten weten als je het toch niet gaat redden, dit kan door een mail te sturen naar aanmelden@thharnhem.nl
Aanmelden
OpenPlekken nog beschikbaar
di19dec14:00di15:00Aangepast zwemmen Valkenhuizen
Details
Kanker en de behandeling ervan hebben een grote impact op de lichamelijke en geestelijke gesteldheid. Bewezen is dat bewegen goed is voor het herstel. Zwemmen
Details
Kanker en de behandeling ervan hebben een grote impact op de lichamelijke en geestelijke gesteldheid. Bewezen is dat bewegen goed is voor het herstel. Zwemmen helpt om de conditie voorzichtig weer op te bouwen. In het water ben je vrij, je ervaart minder beperkingen en de belasting op spieren en gewrichten is goed te doseren. Het water in het doelgroepenbad van zwembad Valkenhuizen is met 31° C lekker warm en desinfectie vindt plaats door middel van zoutelektrolyse. Hierdoor heb je veel minder last van chloor en de eventuele bijverschijnselen daarvan.
Tijdens oncologiezwemmen zorgen ze voor een rustige en prettige omgeving met weinig prikkels. De groepjes zijn klein en de aandacht is persoonlijk. Oncologiezwemmen volg je zo lang je wilt, het is geen afgeronde cursus. Als het goed gaat kom je vaker. Lukt het even niet, dan sla je over.
De lesgever, is gespecialiseerd in oncologiezwemmen en weet welke impact zaken als chemokuren, chronische moeheid en operatiebeperkingen op jouw emotionele en psychische gemoedstoestand hebben.
Tijdens de lessen is een gastvrouw van het Toon Hermans Huis Arnhem aanwezig. De gastvrouw is er ter ondersteuning van de deelnemers als daar behoefte aan is, bijvoorbeeld als jij je ineens niet lekker wordt of als het even niet gaat. Zij is er ook als contactpersoon in de hal en na afloop in het restaurant. Hierdoor kan er een hechte groep ontstaan, waar ook ruimte is voor een lach en een traan.
Ze vinden het leuk als je eerst een keer vrijblijvend komt meedoen. Je kunt dan zelf ervaren of het wat voor je is.
Meld je aan voor een gratis proefles inclusief intakegesprek.
Kijk op de website van zwembad Valkenhuizen of ga naar: https://www.sportbedrijfarnhem.nl/zwembaden/valkenhuizen/aangepast-zwemmen-valkenhuizen/aangepastzwemmen/
Tijd
(Dinsdag) 14:00 - 15:00
Aanmelden voor activiteit
Je dient je altijd aan te melden voor een activiteit, de aanmelding is pas definitief nadat je een bevestiging van ons krijgt
Wil je het laten weten als je het toch niet gaat redden, dit kan door een mail te sturen naar aanmelden@thharnhem.nl
Aanmelden
OpenPlekken nog beschikbaar
di19dec14:00di16:00Fotograferen
Details
Fotograaf Peter gaat 1x per maand met jou op stap om foto's te maken. Peter is natuur- en architectuurfotograaf. Hij wil zijn eigen enthousiasme voor alles wat groeit en bloeit
Details
Tijd
(Dinsdag) 14:00 - 16:00
Aanmelden voor activiteit
Je dient je altijd aan te melden voor een activiteit, de aanmelding is pas definitief nadat je een bevestiging van ons krijgt
Wil je het laten weten als je het toch niet gaat redden, dit kan door een mail te sturen naar aanmelden@thharnhem.nl
Aanmelden
OpenPlekken nog beschikbaar
wo20dec10:15wo12:00Open Atelier
Details
Ontspannen door middel van tekenen en/of schilderen. Even lekker aan de slag met potloden, stiften, krijt of verf op papier of doek. Niet denken dat je niet kan tekenen, maar
Details
Tijd
(Woensdag) 10:15 - 12:00
Aanmelden voor activiteit
Je dient je altijd aan te melden voor een activiteit, de aanmelding is pas definitief nadat je een bevestiging van ons krijgt
Wil je het laten weten als je het toch niet gaat redden, dit kan door een mail te sturen naar aanmelden@thharnhem.nl
Aanmelden
OpenPlekken nog beschikbaar
wo20dec11:00wo12:00Ontspanningsmassage op woensdag
Details
Iedere week op de woensdag staat er om 11:00 uur een ontspanningsmassage op onze agenda. Anneke van Luxemburg verzorgt deze massage, die inclusief een kort
Details
Iedere week op de woensdag staat er om 11:00 uur een ontspanningsmassage op onze agenda. Anneke van Luxemburg verzorgt deze massage, die inclusief een kort gesprek waarin jij je wensen kenbaar kunt maken, ongeveer 60 tot 75 minuten duurt.
Ontspanningsmassage is een totale lichaamsmassage en een heerlijke manier om tot rust te komen. Het haalt je uit je hoofd en laat je je lichaam weer voelen. Het geeft ontspanning van spieren, weefsels en gewrichten en afname van spanning en stress. Het activeert het zelfhelend vermogen van het lichaam. De ademhaling wordt rustiger en dieper waardoor een algeheel gevoel van welbehagen wordt ervaren.
Anneke van Luxemburg is een oude bekende van het Toon Hermans Huis en we zijn heel blij dat zij weer massages gaat geven in ons inloophuis.
Voor het bewerkstelligen van een diepe ontspanning kan Anneke putten uit de vele opleidingen die ze heeft genoten, zoals intuïtieve massage, polariteitsmassage, bindweefselmassage, voetreflex massage, holistic pulsing, reiki.
In de jaren die ze masseert, heeft ze haar kennis en ontspanningstechnieken altijd verder ontwikkeld. Daardoor kan ze een variëteit aan milde en intensievere massagetechnieken afwisselen.
Wekelijks op woensdag om 11:00 uur.
Deelname is pas zeker na bevestiging.
Tijd
(Woensdag) 11:00 - 12:00
Wanneer nog meer?
27 december 2023 11:00
Aanmelden voor activiteit
Je dient je altijd aan te melden voor een activiteit, de aanmelding is pas definitief nadat je een bevestiging van ons krijgt
Wil je het laten weten als je het toch niet gaat redden, dit kan door een mail te sturen naar aanmelden@thharnhem.nl
Aanmelden
OpenPlekken nog beschikbaar
do21dec10:15do12:30Ontspanningsmassage op donderdag
Details
Elke donderdag staat ontspanningsmassage op de agenda. Angelique Appelo verzorgt deze vorm van massage. Ontspanningsmassage is een totale lichaamsmassage. Als je slechts een deel van het lichaam gemasseerd wilt hebben,
Details
Tijd
(Donderdag) 10:15 - 12:30
Wanneer nog meer?
11 januari 2024 10:1518 januari 2024 10:15
Aanmelden voor activiteit
Je dient je altijd aan te melden voor een activiteit, de aanmelding is pas definitief nadat je een bevestiging van ons krijgt
Wil je het laten weten als je het toch niet gaat redden, dit kan door een mail te sturen naar aanmelden@thharnhem.nl
Aanmelden
OpenPlekken nog beschikbaar
wo27dec11:00wo12:00Ontspanningsmassage op woensdag
Details
Iedere week op de woensdag staat er om 11:00 uur een ontspanningsmassage op onze agenda. Anneke van Luxemburg verzorgt deze massage, die inclusief een kort
Details
Iedere week op de woensdag staat er om 11:00 uur een ontspanningsmassage op onze agenda. Anneke van Luxemburg verzorgt deze massage, die inclusief een kort gesprek waarin jij je wensen kenbaar kunt maken, ongeveer 60 tot 75 minuten duurt.
Ontspanningsmassage is een totale lichaamsmassage en een heerlijke manier om tot rust te komen. Het haalt je uit je hoofd en laat je je lichaam weer voelen. Het geeft ontspanning van spieren, weefsels en gewrichten en afname van spanning en stress. Het activeert het zelfhelend vermogen van het lichaam. De ademhaling wordt rustiger en dieper waardoor een algeheel gevoel van welbehagen wordt ervaren.
Anneke van Luxemburg is een oude bekende van het Toon Hermans Huis en we zijn heel blij dat zij weer massages gaat geven in ons inloophuis.
Voor het bewerkstelligen van een diepe ontspanning kan Anneke putten uit de vele opleidingen die ze heeft genoten, zoals intuïtieve massage, polariteitsmassage, bindweefselmassage, voetreflex massage, holistic pulsing, reiki.
In de jaren die ze masseert, heeft ze haar kennis en ontspanningstechnieken altijd verder ontwikkeld. Daardoor kan ze een variëteit aan milde en intensievere massagetechnieken afwisselen.
Wekelijks op woensdag om 11:00 uur.
Deelname is pas zeker na bevestiging.
Tijd
(Woensdag) 11:00 - 12:00
Aanmelden voor activiteit
Je dient je altijd aan te melden voor een activiteit, de aanmelding is pas definitief nadat je een bevestiging van ons krijgt
Wil je het laten weten als je het toch niet gaat redden, dit kan door een mail te sturen naar aanmelden@thharnhem.nl
Aanmelden
OpenPlekken nog beschikbaar
januari
vr05jan10:00vr12:30Mindfulness
Details
Mindfulness bij kanker De diagnose kanker heeft vaak grote impact en gaat gepaard met veel emoties. Het ervaren van stress is daarbij onvermijdelijk. De mindfulness training is gericht op het zo
Details
Tijd
(Vrijdag) 10:00 - 12:30
Wanneer nog meer?
12 januari 2024 10:0019 januari 2024 10:00
Aanmelden voor activiteit
Je dient je altijd aan te melden voor een activiteit, de aanmelding is pas definitief nadat je een bevestiging van ons krijgt
Wil je het laten weten als je het toch niet gaat redden, dit kan door een mail te sturen naar aanmelden@thharnhem.nl
Aanmelden
OpenPlekken nog beschikbaar
ma08jan10:00ma12:00Jong, vrouw & kanker
Details
Je staat in de bloei van je leven, vol met plannen voor de toekomst. Druk met studie, werk, gezin en dan… is daar de diagnose
Details
Je staat in de bloei van je leven, vol met plannen voor de toekomst. Druk met studie, werk, gezin en dan… is daar de diagnose kanker. Van het één op andere moment word je omvergeblazen en probeer je met je naasten op de been te blijven. En na alle behandelingen wil je weer meedoen aan het normale leven…Maar hoe doe je dat? Hoe ga je om met je diagnose? Hoe communiceer je met je partner, ouders, kinderen? Kan je blijven werken en wil je dat? Wat moet je met je gevoelens? En je vermoeidheid?
De mensen om je heen zorgen voor je en doen hun best je te begrijpen, maar echt snappen kunnen ze het niet. Het is dan fijn om je gevoelens en emoties te kunnen delen met andere jonge vrouwen, die hetzelfde meemaken of hebben meegemaakt.
Wees daarom welkom bij onze jonge vrouwengroep (ongeveer 25 – 45 jaar) om over deze en andere dingen te praten. Dit alles in een ontspannen sfeer en een veilige omgeving (het huis is alleen voor jullie geopend). We maken altijd tijd om met elkaar bij te praten en ervaringen uit te wisselen. Bovendien is er ook elke keer een jongere ervaringsdeskundige bij.
- Maandag 13 november is er weer een bijeenkomst waarin we het samenzijn met andere jonge vrouwen centraal stellen. Deze keer samen met systeemtherapeut en ervaringsdeskundige Janneke de Heus. We gaan vanuit het systeemdenken (het systeem = de belangrijke mensen om je heen) naar de context kijken en proberen te begrijpen waarom de dingen gaan zoals ze gaan. We gaan aan de slag met oefeningen waarin we kijken naar elkaars krachten en mogelijkheden, steun- en hulpbronnen aan de hand van verschillende materialen zoals poppetjes en andere figuren.
- Maandag 11 december is er weer een bijeenkomst waarin we het samenzijn met andere jonge vrouwen centraal stellen. Maar deze keer hebben we geen inhoudelijke gespreksopdrachten, maar gaan we creatief aan de slag. Onze gastvrouw Els (tevens ook bloemiste) gaat deze keer met ons bloemschikken. Het thema is: "Jij verdient een lichtje." Tijdens deze leuke opdracht is er genoeg ruimte om met elkaar in gesprek te gaan en om ervaringen uit te wisselen. Er zijn geen kosten verbonden aan deze bijeenkomst, maar een donatie voor de materialen wordt wel zeer op prijs gesteld. Dit kan via deze website of in de donatiepot in het Toon Hermans Huis Arnhem.
*Kijk in de agenda voor de data van de volgende bijeenkomsten.
Wij kijken er naar uit! Hopelijk tot dan.
Tijd
(Maandag) 10:00 - 12:00
Wanneer nog meer?
12 februari 2024 10:0011 maart 2024 10:00
Aanmelden voor activiteit
Je dient je altijd aan te melden voor een activiteit, de aanmelding is pas definitief nadat je een bevestiging van ons krijgt
Wil je het laten weten als je het toch niet gaat redden, dit kan door een mail te sturen naar aanmelden@thharnhem.nl
Aanmelden
OpenPlekken nog beschikbaar
do11jan10:15do12:30Ontspanningsmassage op donderdag
Details
Elke donderdag staat ontspanningsmassage op de agenda. Angelique Appelo verzorgt deze vorm van massage. Ontspanningsmassage is een totale lichaamsmassage. Als je slechts een deel van het lichaam gemasseerd wilt hebben,
Details
Tijd
(Donderdag) 10:15 - 12:30
Wanneer nog meer?
18 januari 2024 10:15
Aanmelden voor activiteit
Je dient je altijd aan te melden voor een activiteit, de aanmelding is pas definitief nadat je een bevestiging van ons krijgt
Wil je het laten weten als je het toch niet gaat redden, dit kan door een mail te sturen naar aanmelden@thharnhem.nl
Aanmelden
OpenPlekken nog beschikbaar
Details
Yoga in het THHA is gericht op ontspanning en herstel. De yogalessen starten met het stretchen en losmaken van het gehele lichaam. Tijdens deze oefeningen voelen deelnemers vaak pas hoeveel
Details
Tijd
(Donderdag) 13:15 - 14:15
Wanneer nog meer?
18 januari 2024 13:15 - 18 januari 2024 14:1525 januari 2024 13:15 - 25 januari 2024 14:151 februari 2024 13:15 - 1 februari 2024 14:15
Aanmelden voor activiteit
Je dient je altijd aan te melden voor een activiteit, de aanmelding is pas definitief nadat je een bevestiging van ons krijgt
Wil je het laten weten als je het toch niet gaat redden, dit kan door een mail te sturen naar aanmelden@thharnhem.nl
Aanmelden
OpenPlekken nog beschikbaar
vr12jan10:00vr12:30Mindfulness
Details
Mindfulness bij kanker De diagnose kanker heeft vaak grote impact en gaat gepaard met veel emoties. Het ervaren van stress is daarbij onvermijdelijk. De mindfulness training is gericht op het zo
Details
Tijd
(Vrijdag) 10:00 - 12:30
Wanneer nog meer?
19 januari 2024 10:00
Aanmelden voor activiteit
Je dient je altijd aan te melden voor een activiteit, de aanmelding is pas definitief nadat je een bevestiging van ons krijgt
Wil je het laten weten als je het toch niet gaat redden, dit kan door een mail te sturen naar aanmelden@thharnhem.nl
Aanmelden
OpenPlekken nog beschikbaar
do18jan10:15do12:30Ontspanningsmassage op donderdag
Details
Elke donderdag staat ontspanningsmassage op de agenda. Angelique Appelo verzorgt deze vorm van massage. Ontspanningsmassage is een totale lichaamsmassage. Als je slechts een deel van het lichaam gemasseerd wilt hebben,
Details
Tijd
(Donderdag) 10:15 - 12:30
Aanmelden voor activiteit
Je dient je altijd aan te melden voor een activiteit, de aanmelding is pas definitief nadat je een bevestiging van ons krijgt
Wil je het laten weten als je het toch niet gaat redden, dit kan door een mail te sturen naar aanmelden@thharnhem.nl
Aanmelden
OpenPlekken nog beschikbaar
Details
Yoga in het THHA is gericht op ontspanning en herstel. De yogalessen starten met het stretchen en losmaken van het gehele lichaam. Tijdens deze oefeningen voelen deelnemers vaak pas hoeveel
Details
Tijd
(Donderdag) 13:15 - 14:15
Wanneer nog meer?
25 januari 2024 13:15 - 25 januari 2024 14:151 februari 2024 13:15 - 1 februari 2024 14:15
Aanmelden voor activiteit
Je dient je altijd aan te melden voor een activiteit, de aanmelding is pas definitief nadat je een bevestiging van ons krijgt
Wil je het laten weten als je het toch niet gaat redden, dit kan door een mail te sturen naar aanmelden@thharnhem.nl
Aanmelden
OpenPlekken nog beschikbaar
vr19jan10:00vr12:30Mindfulness
Details
Mindfulness bij kanker De diagnose kanker heeft vaak grote impact en gaat gepaard met veel emoties. Het ervaren van stress is daarbij onvermijdelijk. De mindfulness training is gericht op het zo
Details
Tijd
(Vrijdag) 10:00 - 12:30
Aanmelden voor activiteit
Je dient je altijd aan te melden voor een activiteit, de aanmelding is pas definitief nadat je een bevestiging van ons krijgt
Wil je het laten weten als je het toch niet gaat redden, dit kan door een mail te sturen naar aanmelden@thharnhem.nl
Aanmelden
OpenPlekken nog beschikbaar
Details
Yoga in het THHA is gericht op ontspanning en herstel. De yogalessen starten met het stretchen en losmaken van het gehele lichaam. Tijdens deze oefeningen voelen deelnemers vaak pas hoeveel
Details
Tijd
(Donderdag) 13:15 - 14:15
Wanneer nog meer?
1 februari 2024 13:15 - 1 februari 2024 14:15
Aanmelden voor activiteit
Je dient je altijd aan te melden voor een activiteit, de aanmelding is pas definitief nadat je een bevestiging van ons krijgt
Wil je het laten weten als je het toch niet gaat redden, dit kan door een mail te sturen naar aanmelden@thharnhem.nl
Aanmelden
OpenPlekken nog beschikbaar
februari
Details
Yoga in het THHA is gericht op ontspanning en herstel. De yogalessen starten met het stretchen en losmaken van het gehele lichaam. Tijdens deze oefeningen voelen deelnemers vaak pas hoeveel
Details
Tijd
(Donderdag) 13:15 - 14:15
Aanmelden voor activiteit
Je dient je altijd aan te melden voor een activiteit, de aanmelding is pas definitief nadat je een bevestiging van ons krijgt
Wil je het laten weten als je het toch niet gaat redden, dit kan door een mail te sturen naar aanmelden@thharnhem.nl
Aanmelden
OpenPlekken nog beschikbaar
ma12feb10:00ma12:00Jong, vrouw & kanker
Details
Je staat in de bloei van je leven, vol met plannen voor de toekomst. Druk met studie, werk, gezin en dan… is daar de diagnose
Details
Je staat in de bloei van je leven, vol met plannen voor de toekomst. Druk met studie, werk, gezin en dan… is daar de diagnose kanker. Van het één op andere moment word je omvergeblazen en probeer je met je naasten op de been te blijven. En na alle behandelingen wil je weer meedoen aan het normale leven…Maar hoe doe je dat? Hoe ga je om met je diagnose? Hoe communiceer je met je partner, ouders, kinderen? Kan je blijven werken en wil je dat? Wat moet je met je gevoelens? En je vermoeidheid?
De mensen om je heen zorgen voor je en doen hun best je te begrijpen, maar echt snappen kunnen ze het niet. Het is dan fijn om je gevoelens en emoties te kunnen delen met andere jonge vrouwen, die hetzelfde meemaken of hebben meegemaakt.
Wees daarom welkom bij onze jonge vrouwengroep (ongeveer 25 – 45 jaar) om over deze en andere dingen te praten. Dit alles in een ontspannen sfeer en een veilige omgeving (het huis is alleen voor jullie geopend). We maken altijd tijd om met elkaar bij te praten en ervaringen uit te wisselen. Bovendien is er ook elke keer een jongere ervaringsdeskundige bij.
- Maandag 13 november is er weer een bijeenkomst waarin we het samenzijn met andere jonge vrouwen centraal stellen. Deze keer samen met systeemtherapeut en ervaringsdeskundige Janneke de Heus. We gaan vanuit het systeemdenken (het systeem = de belangrijke mensen om je heen) naar de context kijken en proberen te begrijpen waarom de dingen gaan zoals ze gaan. We gaan aan de slag met oefeningen waarin we kijken naar elkaars krachten en mogelijkheden, steun- en hulpbronnen aan de hand van verschillende materialen zoals poppetjes en andere figuren.
- Maandag 11 december is er weer een bijeenkomst waarin we het samenzijn met andere jonge vrouwen centraal stellen. Maar deze keer hebben we geen inhoudelijke gespreksopdrachten, maar gaan we creatief aan de slag. Onze gastvrouw Els (tevens ook bloemiste) gaat deze keer met ons bloemschikken. Het thema is: "Jij verdient een lichtje." Tijdens deze leuke opdracht is er genoeg ruimte om met elkaar in gesprek te gaan en om ervaringen uit te wisselen. Er zijn geen kosten verbonden aan deze bijeenkomst, maar een donatie voor de materialen wordt wel zeer op prijs gesteld. Dit kan via deze website of in de donatiepot in het Toon Hermans Huis Arnhem.
*Kijk in de agenda voor de data van de volgende bijeenkomsten.
Wij kijken er naar uit! Hopelijk tot dan.
Tijd
(Maandag) 10:00 - 12:00
Wanneer nog meer?
11 maart 2024 10:00
Aanmelden voor activiteit
Je dient je altijd aan te melden voor een activiteit, de aanmelding is pas definitief nadat je een bevestiging van ons krijgt
Wil je het laten weten als je het toch niet gaat redden, dit kan door een mail te sturen naar aanmelden@thharnhem.nl
Aanmelden
OpenPlekken nog beschikbaar
maart
ma11mrt10:00ma12:00Jong, vrouw & kanker
Details
Je staat in de bloei van je leven, vol met plannen voor de toekomst. Druk met studie, werk, gezin en dan… is daar de diagnose
Details
Je staat in de bloei van je leven, vol met plannen voor de toekomst. Druk met studie, werk, gezin en dan… is daar de diagnose kanker. Van het één op andere moment word je omvergeblazen en probeer je met je naasten op de been te blijven. En na alle behandelingen wil je weer meedoen aan het normale leven…Maar hoe doe je dat? Hoe ga je om met je diagnose? Hoe communiceer je met je partner, ouders, kinderen? Kan je blijven werken en wil je dat? Wat moet je met je gevoelens? En je vermoeidheid?
De mensen om je heen zorgen voor je en doen hun best je te begrijpen, maar echt snappen kunnen ze het niet. Het is dan fijn om je gevoelens en emoties te kunnen delen met andere jonge vrouwen, die hetzelfde meemaken of hebben meegemaakt.
Wees daarom welkom bij onze jonge vrouwengroep (ongeveer 25 – 45 jaar) om over deze en andere dingen te praten. Dit alles in een ontspannen sfeer en een veilige omgeving (het huis is alleen voor jullie geopend). We maken altijd tijd om met elkaar bij te praten en ervaringen uit te wisselen. Bovendien is er ook elke keer een jongere ervaringsdeskundige bij.
- Maandag 13 november is er weer een bijeenkomst waarin we het samenzijn met andere jonge vrouwen centraal stellen. Deze keer samen met systeemtherapeut en ervaringsdeskundige Janneke de Heus. We gaan vanuit het systeemdenken (het systeem = de belangrijke mensen om je heen) naar de context kijken en proberen te begrijpen waarom de dingen gaan zoals ze gaan. We gaan aan de slag met oefeningen waarin we kijken naar elkaars krachten en mogelijkheden, steun- en hulpbronnen aan de hand van verschillende materialen zoals poppetjes en andere figuren.
- Maandag 11 december is er weer een bijeenkomst waarin we het samenzijn met andere jonge vrouwen centraal stellen. Maar deze keer hebben we geen inhoudelijke gespreksopdrachten, maar gaan we creatief aan de slag. Onze gastvrouw Els (tevens ook bloemiste) gaat deze keer met ons bloemschikken. Het thema is: "Jij verdient een lichtje." Tijdens deze leuke opdracht is er genoeg ruimte om met elkaar in gesprek te gaan en om ervaringen uit te wisselen. Er zijn geen kosten verbonden aan deze bijeenkomst, maar een donatie voor de materialen wordt wel zeer op prijs gesteld. Dit kan via deze website of in de donatiepot in het Toon Hermans Huis Arnhem.
*Kijk in de agenda voor de data van de volgende bijeenkomsten.
Wij kijken er naar uit! Hopelijk tot dan.
Tijd
(Maandag) 10:00 - 12:00
Aanmelden voor activiteit
Je dient je altijd aan te melden voor een activiteit, de aanmelding is pas definitief nadat je een bevestiging van ons krijgt
Wil je het laten weten als je het toch niet gaat redden, dit kan door een mail te sturen naar aanmelden@thharnhem.nl
Aanmelden
OpenPlekken nog beschikbaar