Het inloophuis voor iedereen
in Arnhem en omgeving die met kanker
te maken heeft of heeft gehad

Word Donateur

Nieuws

Agenda

Nieuw: project “Balans van lijf en hoofd”

De diagnose kanker zet het leven op zijn kop. Het heeft lichamelijke en geestelijke gevolgen. De behandelingen, die men moet ondergaan, hebben vaak grote impact op lijf en hoofd.

Na afloop van de actieve behandelingen, zoals chemotherapie, bestraling en misschien ook een operatie, is het belangrijk dat het leven weer wordt opgepakt. Dat is nog niet zo gemakkelijk gedaan.

Vaak ben je nog moe en ligt het energieniveau laag. Ook kan er sprake zijn van fysieke beperkingen door operaties en/of behandelingen.

Daarnaast moet er worden verwerkt wat de afgelopen tijd is meegemaakt en beleefd.

Toch is het belangrijk om de draad op te pakken. In het THHA kan dit op een fijne en laagdrempelige manier met het project Balans van Lijf en Hoofd.

 Het project Balans van lijf en Hoofd is speciaal voor mensen, die kanker hebben (gehad) en die klaar zijn met hun actieve behandeling. Gedurende 3 maanden kunnen activiteiten worden beoefend, die gericht zijn op fysiek en psychisch herstel.

Binnen het project is telkens plaats voor 6 deelnemers. Elke periode duurt 12 weken.

In 2018 wordt het project 2x aangeboden en in voorjaar 2019 nog een keer bij voldoende interesse. De start is 5 maart a.s.

Na aanmelding kiezen de deelnemers  3 activiteiten per week. Voorkeur gaat uit naar deelname aan alle activiteiten, omdat alle activiteiten verschillend zijn en andere herstelmogelijkheden bieden. Daarom is er 1 activiteit per dag, zodat dit fysiek mogelijk is.

Welke activiteiten:

Yoga:                 Petra van Westing www.petravanwesting.nl

Tai Chi:             Theo van de Weijer  www.taichitheo.nl

Fitness:             FormUpgrade en Physique  www.formupgrade.nl en www.physique.nl

Mindfulness:     Susan Boss www.circleofbalance.nu

Coaching:         Susan Boss

Dagen en tijden:

Maandag 10.00 – 12.00 uur: mindfulness in het THHA

Dinsdag 13.30 uur: tai chi in het THHA

Woensdag 12.00 uur: fitness bij FormUpgrade of Physique

Donderdag 10.30 uur: yoga in het THHA

Alle activiteiten worden gezamenlijk afgesloten met een kopje koffie of thee.

Aanmelden en deelname

U kunt zich aanmelden via onderstaand formulier. Men meldt zich in principe aan voor het hele project. Na een mail met daarin alle informatie wordt door de deelnemer bepaald of hij/zij alle activiteiten doet of slechts enkele. Deze intake behelst géén fysieke keuring.

Voor fitness, mindfulness en coaching wordt een intake gehouden met de deelnemer in de eerste week om de fysieke gesteldheid en de mentale behoefte te bepalen.

In alle onderdelen zit een opbouw van start tot finish, waardoor tussentijds aanmelden niet mogelijk is.

 

Naam

E-mailadres

Datum

Telefoonnummer

Opmerkingen/wensen


Versturen Niet alle velden zijn ingevuld.